21°C
In unserer ruhig gelegenen Saunalandschaft im Freiburger Mooswald erwarten Sie besondere meditative Saunaerlebnisse wie Klangschalenreisen, Räucherzeremonien und das traditionelle baltische Pirts-Ritual – für tiefe Entspannung, innere Balance und bewusstes Wohlbefinden.
Die Klangschalenreise ist eine sanfte, meditative Anwendung in der Sauna oder im Ruheraum, bei der Klangschalen gezielt angeschlagen oder am Rand gerieben werden, um lange, schwingende Töne zu erzeugen. Diese beruhigenden Klänge stammen aus der buddhistischen Praxis und werden weltweit in Meditation, Yoga und Entspannungstherapien eingesetzt. Begleitet von sanften Aroma-Impulsen über ätherische Öle entsteht ein intensives Erlebnis für Körper, Geist und Sinne.
Die Klangschalenreise beginnt mit dem Ankommen in der Seerosensauna, einer kurzen Einführung und der Wahl einer bequemen Liegeposition in der gedimmten, ruhigen Atmosphäre. Sanfte Atemanleitungen helfen Ihnen, Körper und Geist zu entspannen und im Hier und Jetzt anzukommen.
Im ersten Teil erklingen tiefe Grundtöne der Klangschalen, die in langsamen, fließenden Sequenzen gespielt werden. Stillephasen lassen die Vibrationen nachklingen und fördern das Loslassen von Spannungen. Anschließend werden dezente Aroma-Impulse mit reinen ätherischen Ölen verteilt, die das Entspannungserlebnis sinnlich vertiefen.
Im zweiten Teil erklingen höhere Töne und klare Schwingungen, begleitet von sanften Atemanleitungen, um Leichtigkeit und innere Balance zu fördern. Zum Abschluss lassen die Schalen langsam ausklingen, und in einer kurzen Ruhephase kann die Wirkung der Klänge nachklingen, bevor Wasser oder Tee zur Regeneration angeboten wird.
Die Klangschalenreise ist ein sehr sanftes Ritual, das Tiefenentspannung, Harmonie und Wohlbefinden auf Körper, Geist und Sinne unterstützt.
Die Räucherreise ist ein sanftes, meditatives Ritual in der Sauna, bei dem traditionelle Räucherstoffe wie Beifuß, Wacholder, Fichtenharz oder Lavendel gezielt eingesetzt werden. Schon seit Jahrhunderten wird das Räuchern in Kulturen weltweit genutzt, um zu reinigen, zu harmonisieren und die Sinne zu schärfen.
In der Seerosensauna verbinden wir diese Tradition mit moderater Wärme (60–65 °C) und sanften Aromen, um Körper, Geist und Sinne in Einklang zu bringen.
Nach dem Ankommen in der Sauna werden Sie herzlich begrüßt und kurz in den Ablauf eingeführt. Dabei wird auch auf Duftempfindlichkeiten, Allergien oder gesundheitliche Hinweise (z. B. Asthma, Herz-Kreislauf, Schwangerschaft) hingewiesen. In ruhiger, gedimmter Atmosphäre nehmen die Gäste eine bequeme Liegeposition ein, während leise Musik oder Klangschalen die meditative Stimmung unterstützen. Die Reise beginnt mit einer Phase der Reinigung und Loslösung. Hier kommen Beifuß und Wacholder zum Einsatz, begleitet von gezielter Atemführung und Impulsen, die dazu einladen, Ballast loszulassen und sich auf die innere Ruhe zu konzentrieren. Anschließend folgt die Herz- und Mitte-Phase, bei der Lavendel, Myrrhe oder Fichtenharz wirken. Sanfte Duftgaben und kurze stille Momente helfen, innere Bilder zu entwickeln, Zentrierung zu finden und Kraft zu schöpfen. In der dritten Phase, Vision und Klarheit, werden Weihrauch und Orange sehr mild eingesetzt. Klangimpulse begleiten die Gäste, sodass ein Gefühl von Weite, Orientierung und innerer Balance entsteht. Das Ritual endet mit einem sanften Ausklang, bei dem die Düfte langsam nachlassen, Wasser angeboten wird und die Gäste achtsam wieder in den Alltag zurückgeführt werden.
Die Räucherreise wirkt beruhigend, ausgleichend und schenkt bewusste Momente der Achtsamkeit. Durch die Verbindung aus sanfter Wärme, natürlichen Räucherstoffen, meditativen Klängen und achtsamer Atemführung kann sich das Nervensystem entspannen und der Geist zur Ruhe kommen. Die unterschiedlichen Düfte unterstützen dabei, loszulassen, neue Klarheit zu finden und das innere Gleichgewicht zu stärken. Viele Gäste empfinden die Räucherreise als wohltuende Auszeit vom Alltag, die Entspannung, Regeneration und ein Gefühl von innerer Harmonie fördert.
Pirts ist ein traditionelles Kräuter- und Birkenritual aus dem Baltikum. Bei sanften Temperaturen von etwa 60–70 °C entsteht durch aromatische Kräuterdämpfe, Birkenquasten und ruhige Rituale eine besonders entspannende Saunaerfahrung. Anders als bei einem klassischen Aufguss steht hier nicht die Hitze im Vordergrund, sondern ein bewusst gestalteter Ablauf mit Wärme, Düften und Ruhephasen. Das Ritual kann die Atemwege unterstützen, die Muskulatur lockern, die Haut pflegen und sorgt durch seinen ruhigen Rhythmus für tiefe Entspannung und Regeneration.
Das Ritual findet in einer kleinen Gruppe in unserer Seerosensauna. Zu Beginn werden Sie kurz in den Ablauf eingeführt und können sich in ruhiger Atmosphäre auf das Ritual einstimmen. Im Anschluss folgt eine sanfte Aufwärmphase mit mildem Kräuterdampf und angenehmer Wärme. Während des Rituals werden Birkenquasten verwendet, die in kleinen, rotierenden Gruppen sanft über Rücken, Arme und Beine gestrichen, geklopft oder gefächert. Dadurch wird die Wärme besonders angenehm auf der Haut wahrgenommen und die Durchblutung angeregt. Zwischendurch gibt es bewusste Pausen- und Abkühlphasen, in denen Sie trinken, entspannen oder ein Fußbad genießen können. Nach einer gemeinsamen Kühlphase wird das Ritual mit einem natürlichen Peeling, beispielsweise aus Honig oder Salz, abgerundet, was für ein angenehm weiches Hautgefühl sorgt. Zum Abschluss folgt eine kurze Ruhephase mit Wasser oder Kräutertee, damit Körper und Kreislauf wieder zur Ruhe kommen können.
Die Pirts ist damit weit mehr als ein klassischer Saunagang – es ist ein ganzheitliches Ritual für Entspannung, Regeneration und Wohlbefinden.
Bitte geben Sie uns mit ihrer Anmeldung Bescheid, falls Sie allergisch auf ätherische Öle oder Duftstoffe reagieren. Weitere Informationen zum Treffpunkt finden Sie bei der Buchung im Onlineshop.
Buchungen erfolgen über unseren Webshop.
In diesem Kurs erlernen Sie, die innere Balance zu aktivieren und so den Herausforderungen des Alltags ausgeglichener zu begegnen.
Zum AngebotSpüren Sie, wie ein frischer Impuls Ihren Körper belebt, Ihren Geist klärt und neue Energie freisetzt. Der „Kälte-Kick nach Kneipp“ ist mehr als nur eine kurze Erfrischung – er ist…
Zum AngebotTauche ein in die Kraft des Atems und die Energie des Eises – mit unserem neuen Kursformat „Eisbaden & Holistic Breathwork“. Dieses ganzheitliche Erlebnis verbindet bewusstes Atmen mit der heilsamen…
Zum AngebotWer lernt, im Wasser zu entspannen kann diese Kenntnisse auch im Alltag und bei anderen Sportarten, wie z.B. Scubdiving, Schwimmen und weitere Ausdauersportarten übertragen.
Zum AngebotDiese Therapie eignet sich besonders in der neurophysiologischen Rehabilitation sowie bei orthopädischen und pädiatrischen Fällen.
Zum AngebotFühlen Sie sich oft angespannt, erschöpft oder überfordert – aber haben kaum Zeit für eine echte Pause?
Zum AngebotIn diesem wöchentlichen Kurs können Sie in unserem Fitnessraum mit einem Therapeuten trainieren und ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken.
Zum AngebotDieser wöchentliche Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining im Wasser an verschiedenen Übungsstationen für alle, die Abwechslung mögen.
Zum AngebotAqua Relax ist eine besondere Form der Körperentspannung im Wasser, an der jeder teilnehmen kann.
Zum AngebotTrainieren Sie in diesem wöchentlichen Kurs auf gelenkschonende Weise Ihre Ausdauer, Kraft sowie das Herz-Kreislaufsystem. Jetzt anmelden!
Zum AngebotAqua Relax ist eine besondere Form der Körperentspannung im Wasser, an der jeder teilnehmen kann.
Zum AngebotSchnell spürbare Entlastung für Körper und Geist
Spüren Sie, wie ein frischer Impuls Ihren Körper belebt, Ihren Geist klärt und neue Energie freisetzt. Der „Kältekick nach Kneipp“ ist mehr als nur eine kurze Erfrischung – er ist ein bewusster Reset für Ihr gesamtes System.
Dieser Kurs verbindet fundiertes Wissen mit direkter Erfahrung und bietet Ihnen einen einfachen, aber wirkungsvollen Einstieg in eine bewährte Methode zur Stärkung von Körper und Geist – hier trifft Tradition auf Moderne!
Diese Wasseranwendung setzt einen sanften bis mittleren Reiz:
Wasseranwendungen nach Kneipp können auch zu Hause gut durchgeführt werden. Sie eignen sich als Selbsthilfestrategie und vorbeugende Maßnahme.
Wasseranwendungen setzen durch ihren Temperaturunterschied zu unserer Körpertemperatur einen gezielten Reiz und führen zu einer stärkeren Durchblutung der Gefäße. Regelmäßige Anwendungen haben die Wirkung, die Regulationsfähigkeit unseres Körpers zu stärken und zu stabilisieren. Sie revitalisieren den Organismus und fördern die Immunabwehr.
Durch die moderne Lebensweise nehmen künstliche Reize wie Lärm, Umweltbelastung, Hektik, Medien- und Nachrichtüberflutung immer mehr zu. Dosierte und individuell angepasste Abhärtungsübungen mit natürlichen Reizen trainieren das Immunsystem und erhöhen auch die Stresstoleranz gegenüber künstlichen Reizen.
Jeglicher Kältereiz darf nur am warmen Körper und auf warmer Haut verabreicht werden. Kalte Haut immer vorher erwärmen, entweder aktiv durch Bewegung oder passiv durch warmes Wasser.
Zu Beginn erhalten Sie einen verständlichen und kompakten Überblick über die fünf Säulen der Kneipp-Lehre:
Bewegung · Ernährung · Wasser · Heilpflanzen · Balance
Diese Elemente bilden gemeinsam ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das darauf abzielt, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und das innere Gleichgewicht zu fördern. Sie erfahren, wie sich diese Prinzipien einfach und nachhaltig in Ihren Alltag integrieren lassen.
Im Anschluss steht das direkte Erleben im Mittelpunkt. Gemeinsam wenden wir gezielte kalte Wasserreize an und nehmen deren Wirkung bewusst wahr:
• Kneippgüsse
• Wassertreten
• Achtsames Gehen
Dieser Kurs richtet sich an alle, die das Kneippen in einer entspannten und praxisnahen Atmosphäre kennenlernen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.
Egal ob Sie neugierig sind, etwas für Ihre Gesundheit tun möchten oder neue Impulse für mehr Wohlbefinden suchen: Sie sind herzlich willkommen.
• Dauer: ca. 40 Minuten
• Bitte warme, trockene Kleidung und Badekleidung mitbringen
• Der Körper sollte zu Beginn angenehm warm sein (z. B. durch Bewegung)
Genießen Sie diesen kurzen, intensiven Impuls für mehr Vitalität, innere Stärke und Wohlbefinden – ein frischer „Kältekick“, der lange nachwirkt.
Buchungen erfolgen über unseren Webshop.
In diesem Kurs erlernen Sie, die innere Balance zu aktivieren und so den Herausforderungen des Alltags ausgeglichener zu begegnen.
Zum AngebotTauche ein in die Kraft des Atems und die Energie des Eises – mit unserem neuen Kursformat „Eisbaden & Holistic Breathwork“. Dieses ganzheitliche Erlebnis verbindet bewusstes Atmen mit der heilsamen…
Zum AngebotWer lernt, im Wasser zu entspannen kann diese Kenntnisse auch im Alltag und bei anderen Sportarten, wie z.B. Scubdiving, Schwimmen und weitere Ausdauersportarten übertragen.
Zum AngebotDiese Therapie eignet sich besonders in der neurophysiologischen Rehabilitation sowie bei orthopädischen und pädiatrischen Fällen.
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Zum AngebotAqua Relax ist eine besondere Form der Körperentspannung im Wasser, an der jeder teilnehmen kann.
Zum AngebotTrainieren Sie in diesem wöchentlichen Kurs auf gelenkschonende Weise Ihre Ausdauer, Kraft sowie das Herz-Kreislaufsystem. Jetzt anmelden!
Zum AngebotAls Partner des Sports steht die Keidel Therme für Entspannung und Regeneration inmitten der idyllischen Natur des Mooswaldes.
Als Rückzugsort für Körper und Geist schaffen wir optimale Bedingungen, um neue Kraft zu schöpfen und die innere Balance wiederzufinden – ein unschätzbarer Ausgleich, gerade für ambitionierte Sportlerinnen und Sportler.
Wir freuen uns, regelmäßig die Sacristans, Freiburgs leidenschaftliches Football-Team, die Red Sparrows Freiburg, ein Aushängeschild des Frauenhandballs, sowie die USC Eisvögel, Freiburgs Erstliga-Basketballerinnen mit Teamgeist und Biss, bei uns begrüßen zu dürfen.
In unserer Therme finden die Athletinnen ideale Bedingungen, um ihre Muskeln zu lockern, sich zu regenerieren und neue Energie zu tanken.
Gemeinsam stehen wir für sportliche Höchstleistungen – auf dem Spielfeld und darüber hinaus.
Weitere Informationen zu unseren Kooperationspartner finden Sie hier.
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Die Halliwick-Methode, entwickelt von James McMillan, nutzt die besonderen Eigenschaften des Wassers: es trägt, entspannt und macht Bewegung leicht. Ursprünglich als Schwimmprogramm für Menschen mit Einschränkungen gedacht, ist es heute ein fester Bestandteil der Wasserbehandlung.
Warum Halliwick?
Wie funktioniert’s?
Mit einem 10-Schritte-Programm lernen Teilnehmende:
Für wen?
Ideal bei neurologischen Erkrankungen (z. B. Schlaganfall, Multiple Sklerose, Zerebralparese), orthopädischen Problemen und in der Kindertherapie (ab 10 Jahren).
Die Teilnahme am Kursangebot ist nur mit einer Begleitperson möglich.
Die Kursgebühren werden nicht von der Krankenkasse übernommen und müssen privat entrichtet werden.
Weitere Informationen finden Sie hier.
Entspannung für Körper und Seele
Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag: Mit unseren zwei neuen medi stream® Hydrojet-Massageliegen erleben Sie moderne Entspannung auf höchstem Niveau – effektiv, hygienisch und vollkommen trocken.
Spüren Sie, wie warme, sanfte Wasserstrahlen Ihren Rücken massieren, während Sie entspannt auf einer weichen Naturkautschukmatte liegen – quasi auf dem Wasser. Zwei präzise gesteuerte Wasserjets sorgen für eine individuell einstellbare Druckstrahl-Massage von 10 bis 20 Minuten. Ideal für zwischendurch – mit Wellness-Charakter und nachweisbarem medizinischem Effekt.
Hydrojet Erlebnismassage – so wirkt sie
Die medi stream® Wassermassageliege kann bei zahlreichen körperlichen Beschwerden unterstützend wirken:
Hinweis: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie, ein trockenes Handtuch unterzulegen.
Individuell einstellbar – ganz nach Ihrem Bedürfnis
Wählen Sie ganz einfach:
Massagebereiche
Massageprogramme
Die Intensität lässt sich während der Massage stufenlos regulieren. Auf Wunsch kann die Massage gezielt für 30 Sekunden an einer bestimmten Stelle verweilen – ideal bei hartnäckigen Verspannungen.
Einfach mit Ihrem Eintrittsarmband aufbuchen und am Ende Ihres Aufenthalts bezahlen.
Nach dem Aufbuchen haben Sie 120 Sekunden Vorbereitungszeit – nach dieser Zeit startet die gewählte Massage mit der Betätigung des Start-Knopfes. Die Bedienung ist intuitiv und selbsterklärend – Sie starten Ihre Massage bequem per Knopfdruck, sobald Sie auf der Liege liegen. Musiklautstärke und Intensität passen Sie jederzeit selbst an.
Maximales Benutzergewicht: 250 kg
Preise Hydrojet Erlebnismassage: 20 Minuten – 16,00 €; 10 Minuten – 8,00 €; 15 Minuten – 12,00 €
Erklärvideo auf Instagram – Jetzt ansehen
Erleben Sie moderne Wassermassage, die wirkt.
Aqua Relax
Erleben Sie ein einzigartiges Gefühl von Leichtigkeit und Vertrauen – ganz ohne Anstrengung, getragen vom Wasser. Aqua Relax für Schwangere ist eine sanfte Form der Wassertherapie, die Körper und Geist in Einklang bringt und eine wertvolle Auszeit für Sie und Ihr Baby schenkt.
Begrüßung & kurzes Vorgespräch
Zu Beginn werden Sie herzlich von Ihrer Therapeutin oder ihrem Therapeuten empfangen. In einem kurzen Gespräch stimmen wir die Einheit individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ihre Schwangerschaftswoche und Ihr Wohlbefinden ab.
Gemeinsam ins Wasser eintauchen
Langsam betreten Sie gemeinsam das angenehm temperierte Thermalwasser. Schon beim Eintauchen spüren Sie, wie Anspannung und Schwere von Ihnen abfallen.
Mit leichten Auftriebshilfen wird Ihr Körper sanft gestützt. Sie dürfen sich vollständig tragen lassen – das Wasser übernimmt das Gewicht, Sie dürfen einfach loslassen und schweben.
Gleiten & Entspannen
Geführt gleiten Sie ruhig durch das Wasser. Der Auftrieb sorgt für eine tiefe körperliche und mentale Entlastung. Jede Bewegung wirkt wie eine sanfte Umarmung des Wassers – Sie dürfen einfach genießen.
Sanfte Dehnung & Drehungen
Langsame, fließende Drehungen und Dehnbewegungen lösen Verspannungen und fördern die Beweglichkeit – besonders wohltuend für Rücken, Schultern und Becken. Alle Bewegungen sind behutsam geführt und unterstützen Sie dabei, Ihren Körper und Ihr Baby bewusst wahrzunehmen.
Buchungen erfolgen über unseren Webshop.
„Dadurch, dass ich mich einfach auf dem Rücken durch das Wasser habe gleiten lassen können, war das eine ganz sanfte und entspannende Dehnung. Insbesondere da es mir außerhalb des Wassers nicht mehr möglich ist, auf dem Rücken zu liegen, sind auch Massagen leider gar nicht mehr möglich. Aqua Relax war eine total tolle Lösung!“
– Lara, 34. Schwangerschaftswoche
Termine sind individuell nach Vereinbarung möglich.
📩 info@keideltherme.de
📞 +49 (0) 761 2105 850
Buchungen erfolgen über unseren Webshop.
Die Kleingruppentherapie nach McMillan kann anhand von 10 Schritten erklärt werden.
Dies ist das Herzstück der Methode, in dem schrittweise motorische Fähigkeiten im Wasser aufgebaut werden:
Anwendung in der Therapie:
Die Halliwick-Methode wird besonders in der neurophysiologischen Rehabilitation verwendet, z. B. bei:
Auch sehr geeignet bei orthopädischen und pädiatrischen Fällen.
Vorteile:
Diese Anwendung erfordert eine medizinische Indikation und ist rezeptpflichtig.
Heilmittel: Krankengymnastik im Bewegungsbad nach McMillan/Gruppe.
Weitere Informationen finden Sie hier.
Das neue ganzheitliche Erlebnis in der Keidel Therme
Tauche ein in die Kraft des Atems und die Energie des Eises – mit unserem neuen Kursformat „Eisbaden & Holistic Breathwork“. Dieses ganzheitliche Erlebnis verbindet bewusstes Atmen mit der heilsamen Wirkung von Kälte – angeleitet von Konstantin Tafill, zertifizierter Buteyko-Atemtrainer und erfahrener Eismeister, sowie Nik Linder, mehrfacher Weltrekordhalter im Apnoetauchen, Buchautor und international gefragter Trainer für Atemtechniken und mentale Stärke.
Dr. Konstantin Pavlovitsch Buteyko (1923–2003) war ein ukrainischer Arzt und Wissenschaftler, der in den 1950er Jahren die nach ihm benannte Buteyko-Methode entwickelte – eine Atemtechnik zur Normalisierung bei Hyperventilation, insbesondere zur Behandlung von Asthma und anderen Atemwegserkrankungen
In einer begleiteten Gruppenatmosphäre erfahren die Teilnehmenden, wie sie durch gezielte Atemtechniken ihren Körper und Geist optimal auf das Eisbaden vorbereiten können.
Die Methode kombiniert Holistic Breathwork mit der wohltuenden und herausfordernden Wirkung der Kälte – mit nachhaltigen Effekten auf Gesundheit, Wohlbefinden und mentale Klarheit.
Die ATMUNG ist der Schlüssel zur Gesundheit – lerne, sie zu beherrschen, und du beherrschst dein Leben.
Dr. Konstantin Buteyko
Konstantin Tafill ist ausgebildeter Buteyko-Atemtrainer und erfahrener Begleiter im Bereich Kältearbeit und Atembewusstsein. Mit seiner ruhigen und klaren Art schafft er einen sicheren Raum, in dem jede Person individuell abgeholt und durch die Erfahrung geführt wird – immer mit Blick auf persönliche Grenzen und Ressourcen.
Nik Linder ist mehrfacher Weltrekordhalter im Apnoetauchen, Buchautor und international gefragter Trainer für Atemtechniken und mentale Stärke. Seit vielen Jahren begleitet er Menschen auf dem Weg zu mehr Körperbewusstsein, innerer Ruhe und mentaler Kontrolle – mit einem besonderen Fokus auf die Kraft des Atems und die Wirkung von Kälte.
Das Kursangebot richtet sich sowohl an Einsteigerinnen und Einsteiger als auch an erfahrene Teilnehmende im Bereich Eisbaden oder Atemarbeit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – lediglich Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.
„KÄLTE und ATMUNG vereint machen den KÖRPER stark – ein natürlicher Weg zur HEILUNG.“
Dr. Konstantin Buteyko, Entwickler der Buteyko-Methode
Die Kurse finden regelmäßig in der Keidel Therme statt.
Aktuelle Termine und Buchungsmöglichkeiten finden Sie im Online-Shop oder direkt an der Rezeption vor Ort.
Buchungen erfolgen über unseren Webshop.
Ein niedriger Puls garantiert längere Tauchgänge.
Wer lernt, im Wasser zu entspannen kann diese Kenntnisse auch im Alltag und bei anderen Sportarten, wie z.B. Scuba Diving, Schwimmen und weitere Ausdauersportarten übertragen.
In diesem 90-minütigen Workshop erklärt Nik die Entspannungstechniken, die Atemübungen und die mentalen Techniken, die man braucht um lange den Atem anzuhalten.
Nach einer Theorie-, Atem- und Entspannungssequenz, geht es ins Wasser um den körpereigenen Entspannungsmechanismus – den Tauchreflex zu erwecken.
Treffpunkt: 19:20 Uhr im Bistrobereich gleich hinter dem Haupteingang. Start des Kurses: 19:30 Uhr
Dauer ca. 90 Minuten
Bitte bringt Badezeug mit, alles weitere wird gestellt.
Professionell begleitet
Nik Linder ist mehrfacher Weltrekordhalter im Apnoetauchen, Autor, Trainer und Ausbilder.
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Mehr erfahren
Buchungen erfolgen über unseren Webshop.
Schnell spürbare Entlastung für Körper und Geist
Fühlen Sie sich oft angespannt, erschöpft oder überfordert – aber haben kaum Zeit für
eine echte Pause?
Dann ist Aqua Balance – Body & Mind Reset genau das Richtige für Sie.
Dieses psychotherapeutisch fundierte Kurzprogramm bietet Ihnen in nur 60 Minuten eine ganzheitliche, tiefenwirksame Auszeit – im warmen Wasser, das Ihren Körper sanft trägt und Ihren Geist zur Ruhe kommen lässt. Durch gezielte Atem- und Bewegungsübungen lösen sich körperliche Spannungen, der Kopf wird klarer, und die Energie kehrt zurück.
Warum Aqua Balance?
Aqua Balance eignet sich unabhängig von Alter oder Fitnesslevel für alle, die sich eine
tiefgehende Auszeit vom Alltag wünschen.
Buchungen erfolgen über unseren Webshop.
In diesem Kurs erlernen Sie, die innere Balance zu aktivieren und so den Herausforderungen des Alltags ausgeglichener zu begegnen.
Zum AngebotTauche ein in die Kraft des Atems und die Energie des Eises – mit unserem neuen Kursformat „Eisbaden & Holistic Breathwork“. Dieses ganzheitliche Erlebnis verbindet bewusstes Atmen mit der heilsamen…
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