7°C
Als Partner des Sports steht die Keidel Therme für Entspannung und Regeneration inmitten der idyllischen Natur des Mooswaldes.
Als Rückzugsort für Körper und Geist schaffen wir optimale Bedingungen, um neue Kraft zu schöpfen und die innere Balance wiederzufinden – ein unschätzbarer Ausgleich, gerade für ambitionierte Sportlerinnen und Sportler.
Wir freuen uns, regelmäßig die Sacristans, Freiburgs leidenschaftliches Football-Team, die Red Sparrows Freiburg, ein Aushängeschild des Frauenhandballs, sowie die USC Eisvögel, Freiburgs Erstliga-Basketballerinnen mit Teamgeist und Biss, bei uns begrüßen zu dürfen.
In unserer Therme finden die Athletinnen ideale Bedingungen, um ihre Muskeln zu lockern, sich zu regenerieren und neue Energie zu tanken.
Gemeinsam stehen wir für sportliche Höchstleistungen – auf dem Spielfeld und darüber hinaus.
Weitere Informationen zu unseren Kooperationspartner finden Sie hier.
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Die Halliwick-Methode, entwickelt von James McMillan, nutzt die besonderen Eigenschaften des Wassers: es trägt, entspannt und macht Bewegung leicht. Ursprünglich als Schwimmprogramm für Menschen mit Einschränkungen gedacht, ist es heute ein fester Bestandteil der Wasserbehandlung.
Warum Halliwick?
Wie funktioniert’s?
Mit einem 10-Schritte-Programm lernen Teilnehmende:
Für wen?
Ideal bei neurologischen Erkrankungen (z. B. Schlaganfall, Multiple Sklerose, Zerebralparese), orthopädischen Problemen und in der Kindertherapie (ab 10 Jahren).
Die Teilnahme am Kursangebot ist nur mit einer Begleitperson möglich.
Die Kursgebühren werden nicht von der Krankenkasse übernommen und müssen privat entrichtet werden.
Weitere Informationen finden Sie hier.
Entspannung für Körper und Seele
Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag: Mit unseren zwei neuen medi stream® Hydrojet-Massageliegen erleben Sie moderne Entspannung auf höchstem Niveau – effektiv, hygienisch und vollkommen trocken.
Spüren Sie, wie warme, sanfte Wasserstrahlen Ihren Rücken massieren, während Sie entspannt auf einer weichen Naturkautschukmatte liegen – quasi auf dem Wasser. Zwei präzise gesteuerte Wasserjets sorgen für eine individuell einstellbare Druckstrahl-Massage von 10 bis 20 Minuten. Ideal für zwischendurch – mit Wellness-Charakter und nachweisbarem medizinischem Effekt.
Hydrojet Erlebnismassage – so wirkt sie
Die medi stream® Wassermassageliege kann bei zahlreichen körperlichen Beschwerden unterstützend wirken:
Hinweis: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie, ein trockenes Handtuch unterzulegen.
Individuell einstellbar – ganz nach Ihrem Bedürfnis
Wählen Sie ganz einfach:
Massagebereiche
Massageprogramme
Die Intensität lässt sich während der Massage stufenlos regulieren. Auf Wunsch kann die Massage gezielt für 30 Sekunden an einer bestimmten Stelle verweilen – ideal bei hartnäckigen Verspannungen.
Einfach mit Ihrem Eintrittsarmband aufbuchen und am Ende Ihres Aufenthalts bezahlen.
Nach dem Aufbuchen haben Sie 120 Sekunden Vorbereitungszeit – nach dieser Zeit startet die gewählte Massage mit der Betätigung des Start-Knopfes. Die Bedienung ist intuitiv und selbsterklärend – Sie starten Ihre Massage bequem per Knopfdruck, sobald Sie auf der Liege liegen. Musiklautstärke und Intensität passen Sie jederzeit selbst an.
Maximales Benutzergewicht: 250 kg
Preise Hydrojet Erlebnismassage: 20 Minuten – 16,00 €; 10 Minuten – 8,00 €; 15 Minuten – 12,00 €
Erklärvideo auf Instagram – Jetzt ansehen
Erleben Sie moderne Wassermassage, die wirkt.
Aqua Relax
Erleben Sie ein einzigartiges Gefühl von Leichtigkeit und Vertrauen – ganz ohne Anstrengung, getragen vom Wasser. Aqua Relax für Schwangere ist eine sanfte Form der Wassertherapie, die Körper und Geist in Einklang bringt und eine wertvolle Auszeit für Sie und Ihr Baby schenkt.
Begrüßung & kurzes Vorgespräch
Zu Beginn werden Sie herzlich von Ihrer Therapeutin oder ihrem Therapeuten empfangen. In einem kurzen Gespräch stimmen wir die Einheit individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ihre Schwangerschaftswoche und Ihr Wohlbefinden ab.
Gemeinsam ins Wasser eintauchen
Langsam betreten Sie gemeinsam das angenehm temperierte Thermalwasser. Schon beim Eintauchen spüren Sie, wie Anspannung und Schwere von Ihnen abfallen.
Mit leichten Auftriebshilfen wird Ihr Körper sanft gestützt. Sie dürfen sich vollständig tragen lassen – das Wasser übernimmt das Gewicht, Sie dürfen einfach loslassen und schweben.
Gleiten & Entspannen
Geführt gleiten Sie ruhig durch das Wasser. Der Auftrieb sorgt für eine tiefe körperliche und mentale Entlastung. Jede Bewegung wirkt wie eine sanfte Umarmung des Wassers – Sie dürfen einfach genießen.
Sanfte Dehnung & Drehungen
Langsame, fließende Drehungen und Dehnbewegungen lösen Verspannungen und fördern die Beweglichkeit – besonders wohltuend für Rücken, Schultern und Becken. Alle Bewegungen sind behutsam geführt und unterstützen Sie dabei, Ihren Körper und Ihr Baby bewusst wahrzunehmen.
Buchungen erfolgen über unseren Webshop.
„Dadurch, dass ich mich einfach auf dem Rücken durch das Wasser habe gleiten lassen können, war das eine ganz sanfte und entspannende Dehnung. Insbesondere da es mir außerhalb des Wassers nicht mehr möglich ist, auf dem Rücken zu liegen, sind auch Massagen leider gar nicht mehr möglich. Aqua Relax war eine total tolle Lösung!“
– Lara, 34. Schwangerschaftswoche
Termine sind individuell nach Vereinbarung möglich.
📩 info@keideltherme.de
📞 +49 (0) 761 2105 850
Buchungen erfolgen über unseren Webshop.
Die Kleingruppentherapie nach McMillan kann anhand von 10 Schritten erklärt werden.
Dies ist das Herzstück der Methode, in dem schrittweise motorische Fähigkeiten im Wasser aufgebaut werden:
Anwendung in der Therapie:
Die Halliwick-Methode wird besonders in der neurophysiologischen Rehabilitation verwendet, z. B. bei:
Auch sehr geeignet bei orthopädischen und pädiatrischen Fällen.
Vorteile:
Diese Anwendung erfordert eine medizinische Indikation und ist rezeptpflichtig.
Heilmittel: Krankengymnastik im Bewegungsbad nach McMillan/Gruppe.
Weitere Informationen finden Sie hier.
Das neue ganzheitliche Erlebnis in der Keidel Therme
Tauche ein in die Kraft des Atems und die Energie des Eises – mit unserem neuen Kursformat „Eisbaden & Holistic Breathwork“. Dieses ganzheitliche Erlebnis verbindet bewusstes Atmen mit der heilsamen Wirkung von Kälte – angeleitet von Konstantin Tafill, zertifizierter Buteyko-Atemtrainer und erfahrener Eismeister, sowie Nik Linder, mehrfacher Weltrekordhalter im Apnoetauchen, Buchautor und international gefragter Trainer für Atemtechniken und mentale Stärke.
Dr. Konstantin Pavlovitsch Buteyko (1923–2003) war ein ukrainischer Arzt und Wissenschaftler, der in den 1950er Jahren die nach ihm benannte Buteyko-Methode entwickelte – eine Atemtechnik zur Normalisierung bei Hyperventilation, insbesondere zur Behandlung von Asthma und anderen Atemwegserkrankungen
In einer begleiteten Gruppenatmosphäre erfahren die Teilnehmenden, wie sie durch gezielte Atemtechniken ihren Körper und Geist optimal auf das Eisbaden vorbereiten können.
Die Methode kombiniert Holistic Breathwork mit der wohltuenden und herausfordernden Wirkung der Kälte – mit nachhaltigen Effekten auf Gesundheit, Wohlbefinden und mentale Klarheit.
Die ATMUNG ist der Schlüssel zur Gesundheit – lerne, sie zu beherrschen, und du beherrschst dein Leben.
Dr. Konstantin Buteyko
Konstantin Tafill ist ausgebildeter Buteyko-Atemtrainer und erfahrener Begleiter im Bereich Kältearbeit und Atembewusstsein. Mit seiner ruhigen und klaren Art schafft er einen sicheren Raum, in dem jede Person individuell abgeholt und durch die Erfahrung geführt wird – immer mit Blick auf persönliche Grenzen und Ressourcen.
Nik Linder ist mehrfacher Weltrekordhalter im Apnoetauchen, Buchautor und international gefragter Trainer für Atemtechniken und mentale Stärke. Seit vielen Jahren begleitet er Menschen auf dem Weg zu mehr Körperbewusstsein, innerer Ruhe und mentaler Kontrolle – mit einem besonderen Fokus auf die Kraft des Atems und die Wirkung von Kälte.
Das Kursangebot richtet sich sowohl an Einsteigerinnen und Einsteiger als auch an erfahrene Teilnehmende im Bereich Eisbaden oder Atemarbeit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – lediglich Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.
„KÄLTE und ATMUNG vereint machen den KÖRPER stark – ein natürlicher Weg zur HEILUNG.“
Dr. Konstantin Buteyko, Entwickler der Buteyko-Methode
Die Kurse finden regelmäßig in der Keidel Therme statt.
Aktuelle Termine und Buchungsmöglichkeiten finden Sie im Online-Shop oder direkt an der Rezeption vor Ort.
Buchungen erfolgen über unseren Webshop.
Ein niedriger Puls garantiert längere Tauchgänge.
Wer lernt, im Wasser zu entspannen kann diese Kenntnisse auch im Alltag und bei anderen Sportarten, wie z.B. Scuba Diving, Schwimmen und weitere Ausdauersportarten übertragen.
In diesem 90-minütigen Workshop erklärt Nik die Entspannungstechniken, die Atemübungen und die mentalen Techniken, die man braucht um lange den Atem anzuhalten.
Nach einer Theorie-, Atem- und Entspannungssequenz, geht es ins Wasser um den körpereigenen Entspannungsmechanismus – den Tauchreflex zu erwecken.
Treffpunkt: 19:20 Uhr im Bistrobereich gleich hinter dem Haupteingang. Start des Kurses: 19:30 Uhr
Dauer ca. 90 Minuten
Bitte bringt Badezeug mit, alles weitere wird gestellt.
Professionell begleitet
Nik Linder ist mehrfacher Weltrekordhalter im Apnoetauchen, Autor, Trainer und Ausbilder.
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Buchungen erfolgen über unseren Webshop.
Schnell spürbare Entlastung für Körper und Geist
Fühlen Sie sich oft angespannt, erschöpft oder überfordert – aber haben kaum Zeit für
eine echte Pause?
Dann ist Aqua Balance – Body & Mind Reset genau das Richtige für Sie.
Dieses psychotherapeutisch fundierte Kurzprogramm bietet Ihnen in nur 60 Minuten eine ganzheitliche, tiefenwirksame Auszeit – im warmen Wasser, das Ihren Körper sanft trägt und Ihren Geist zur Ruhe kommen lässt. Durch gezielte Atem- und Bewegungsübungen lösen sich körperliche Spannungen, der Kopf wird klarer, und die Energie kehrt zurück.
Warum Aqua Balance?
Aqua Balance eignet sich unabhängig von Alter oder Fitnesslevel für alle, die sich eine
tiefgehende Auszeit vom Alltag wünschen.
Buchungen erfolgen über unseren Webshop.
In diesem Kurs erlernen Sie, die innere Balance zu aktivieren und so den Herausforderungen des Alltags ausgeglichener zu begegnen.
Zum AngebotTauche ein in die Kraft des Atems und die Energie des Eises – mit unserem neuen Kursformat „Eisbaden & Holistic Breathwork“. Dieses ganzheitliche Erlebnis verbindet bewusstes Atmen mit der heilsamen…
Zum AngebotWer lernt, im Wasser zu entspannen kann diese Kenntnisse auch im Alltag und bei anderen Sportarten, wie z.B. Scubdiving, Schwimmen und weitere Ausdauersportarten übertragen.
Zum AngebotDiese Therapie eignet sich besonders in der neurophysiologischen Rehabilitation sowie bei orthopädischen und pädiatrischen Fällen.
Zum AngebotIn diesem wöchentlichen Kurs können Sie in unserem Fitnessraum mit einem Therapeuten trainieren und ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken.
Zum AngebotDieser wöchentliche Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining im Wasser an verschiedenen Übungsstationen für alle, die Abwechslung mögen.
Zum AngebotAqua Relax ist eine besondere Form der Körperentspannung im Wasser, an der jeder teilnehmen kann.
Zum AngebotTrainieren Sie in diesem wöchentlichen Kurs auf gelenkschonende Weise Ihre Ausdauer, Kraft sowie das Herz-Kreislaufsystem. Jetzt anmelden!
Zum AngebotAtemlust für den inneren Ausgleich.
Entdecken Sie Atemlust in der Keidel Therme – ein einzigartiger Entspannungskurs inspiriert vom Apnoetauchen. Kombinieren Sie Atemtechniken, Meditation & Yoga im warmen Thermalwasser für innere Balance und mehr Gelassenheit.
Relaqua ist ein von Trainer Nik Linder entwickeltes Entspannungskonzept mit Ursprung im Apnoetauchen. Bei dieser Extremsportart tauchen erfahrene Athleten mit nur einem Atemzug in Wassertiefen von bis zu 130 Metern. Um möglichst wenig Energie und Sauerstoff zu verbrauchen, muss der Taucher dafür völlig entspannt sein. Dafür nutzen die Sportler unterschiedliche Techniken, die den Puls senken und Körper und Geist beruhigen. Beim Kurs Atemlust werden Atemtechniken des Apnoetauchen mit Elementen aus Yoga, Meditation und Achtsamkeit kombiniert. Das Ziel dabei ist es, mentale Fertigkeiten zu erlernen, die innere Balance zu aktivieren und so den Herausforderungen eines anspruchsvollen Alltags ausgeglichener zu begegnen.
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Weitere Informationen zu Nik Linder und zum Konzept finden Sie unter:
Diese Techniken, werden an Land geübt und im Wasser praktiziert. Die meditative Tiefenentspannung ist im körperwarmen Thermalwasser am beeindruckendsten zu erfahren. Floating in der Kombination mit dem körpereigen Entspannungs-Mechanismus – dem Säugetier Tauchreflex sorgen für eine außergewöhnliche Erfahrung.
Termine
Die aktuellen Kurstermine finden Sie hier.
Teilnahmevoraussetzungen
Beginner sind willkommen. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich – eine gute Konstitution und keine Erkrankungen der Lunge, des Herzens, Schlaganfälle etc. sollten vorliegen. Im Zweifel bitte vorher mit dem Hausarzt abklären.
Mitzubringen
Badesachen, Handtuch und bequeme Kleidung. Es ist kein Neoprenanzug erforderlich.
Eine starke und gesunde Rückenmuskulatur ist wichtig für eine aufrechte Körperhaltung. Durch gezieltes Training wird die Kraft und Kondition der Rückenmuskulatur optimiert, die Koordination gesteigert und die Körperwahrnehmung verbessert, sodass ein rückenschonendes Verhalten im Alltag möglich ist. Aktives Rückentraining beinhaltet verschiedene Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur und zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen.
Dienstag, 15:00 – 16:00 Uhr
Zeitliche Terminänderungen entnehmen Sie bitte direkt bei der Buchung in unserem Shop.
Donnerstag, 15:00 – 16:00 Uhr
60 Minuten
11,90 €
Mit unserem Kurs-Thermentarif haben Sie die Möglichkeit Ihre Aufenthaltsdauer nach dem Fitnesskurs flexibel zu wählen. In der Kursgebühr von 11,90 € sind 100 Minuten Aufenthalt in unserer Thermenlandschaft inbegriffen (inkl. Kursdauer).
Bitte beachten Sie, dass der Kurs-Thermentarif nur in Verbindung mit einem gebuchten Fitnesskurs gültig ist. Der Kurs-Thermentarif kann nicht ohne einen Fitnesskurs verwendet werden, gilt nur für den Tag des gebuchten Fitnesskurs und kann nicht übertragen werden.
Es gibt keine besonderen Voraussetzungen.
Die Anmeldung erfolgt über unseren Online-Shop
