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Aqua Relax

Die Freiburger Auftriebstherapie

James MacMillian entwickelte diese besondere Form der Wassertherapie im Jahr 1950 in der Badehalle der Halliwick School in London (England). Bei dieser Therapieform werden keine Auftriebsmittel verwendet (höchstens zur Destabilisierung). Das Konzept eignet sich hervorragend für Menschen mit Schwerst- bzw. Mehrfachbehinderungen zur Förderung der Rumpfstabilität, als Sturzprophylaxe im Alter oder auch als spezifisch therapeutische Bewegungstherapie. Halliwick ist eine aktive Therapie, bei der einzelne Muskelgruppen trainiert und ihre Ausdauer verbessert werden können. Regelmäßige Wassertherapien verbessern so nachweislich Gleichgewicht und Stabilität.

Anmeldung unter:

info@keidelbad.de
+49 (0) 761 2105 850

Termine nach Vereinbarung.

Wirkung

Aqua Relax ist eine besondere Form der Körperentspannung im Wasser, an der jeder teilnehmen kann. Dafür sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Der Gast schwebt auf der Wasseroberfläche, vom eigenen Körpergewicht weitgehend entlastet. So kann sie/er die volle Aufmerksamkeit und Achtsamkeit der/des Praktizierenden genießen.

 

Die Aqua Relax Methode besteht aus drei Phasen:

Phase 1 – Vertrauen aufbauen
In der ersten Phase geht es vor allem darum, Vertrauen in sich selbst aufzubauen und keine Angst vor Bewegungen im Wasser zu haben. Durch kontrolliertes Atmen lernt man in der ersten Phase, auf die Strömungsreize des Wassers einzugehen.

Phase 2 – Gleichgewichtskontrolle
Verschiedene Körperhaltungen und Positionen werden über den Rumpf trainiert und aufrechterhalten. Übungen wie das Drehen im Wasser oder Rotationsübungen stabilisieren den Bewegungsapparat.

Phase 3 – Körperkontrolle
In der letzten Phase steht das selbstständige Bewegen im Wasser im Vordergrund. Ohne Hilfsmittel und nur durch den Wasserauftrieb wird das Handeln in jeder Situation im Wasser erlernt.

Allgemeine Informationen

Termine
Nach Vereinbarung.

Kosten
25 Minuten: 30,- € inkl. MwSt.
50 Minuten: 60,- € inkl. MwSt.

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