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Fitness

Training und Regeneration in der Keidel Therme.

Unser neu renovierter und ausgestatteter Fitnessraum lädt Sie ein, an verschiedenen Geräten Ihre Kraft und Ausdauer zu trainieren. Europas Nummer 1 für Heimfitness, Sport Tiedje, ist seit 2019 unser Kooperationspartner und Lieferant der hochwertigen neuen Fitnessgeräte. Powern Sie sich aus und genießen Sie anschließend ein regenerierendes und wohltuendes Bad in unserem Thermalwasser. Das warme Nass hilft nach dem Training bei der Muskelentspannung, und die gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe unseres Mineral-Thermalwassers helfen gegen Schmerzen im Bewegungsapparat.

7 gute Gründe

Aqua Fitness ist gesund und macht Spaß. Warum?

Das erfahren Sie hier.

Aqua-Fitness

Ihren Körper trainieren können Sie optimal mit einem unserer Aqua-Fitness-Angebote.

Fitness-Kurse

Allgemeine Wassergymnastik
findet bis auf Weiteres nicht statt

Aqua Move / Aqua Fit
findet bis auf Weiteres nicht statt

 

Aqua-train!-Kurse

Aqua Cycling
Dienstag,
17:45 Uhr, 18:45 Uhr
Freitag,
19:00 Uhr

Aqua Fitness Plus
Dienstag,
20:00 Uhr
Freitag,
17:45 Uhr

Aqua-train!

Aqua-train! ist ein eigenständiges Unternehmen, das sich auf Fitness-Sport im Wasser spezialisiert hat. Dazu zählen bekannte Bewegungsformen wie Aqua-Fitness, Aqua-Jogging oder auch Aqua-Cycling.

Dabei absolvieren die Teilnehmer ein gelenkschonendes Fitness- bzw. Ausdauertraining im gut verträglichen Heil- bzw. Thermalwasser.

Fachkompetent angeleitete Fitnesskurse stärken nicht nur die Beine, sondern sind ein Ganzkörpertraining, das sowohl Arm- und Schulter- als auch Bauch- und Rückenübungen mit einbezieht.

Berichte und Tipps

7 gute Gründe für Aqua Sports

Durch den Auftrieb im Wasser werden Sehnen, Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule geschont. Dadurch ist Training im Wasser besonders gut für Menschen mit Übergewicht oder Gelenkproblemen geeignet.

Zum Bericht

Angebote

Aqua Cycling
Aqua Cycling

Aqua-Cycling ist ein gelenkschonendes Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining für Jedermann. Dieses Training wird in Kooperation mit unserem Partner Aqua-train! durchgeführt.

Zum Angebot
Aqua Fitness+
Aqua Fitness+

Unsere Kombi-Kurse beinhalten vielfältigste Elemente aus dem Aquasport-Bereich und verbinden Elemente der Aqua-Fitness mit Elementen aus dem Aqua-Cycling.

Zum Angebot
Aqua Move / Aqua Fit
Aqua Move / Aqua Fit

Trainieren Sie mit Aqua Move und Aqua Fit gezielt einzelne Muskelgruppen und verbessern Sie zu guter Musik und mit verschiedenen Übungen Ihre Ausdauer.

Zum Angebot
Allgemeine Wassergymnastik
Allgemeine Wassergymnastik

Bei unserer kostenlosen allgemeinen Wassergymnastik werden im Wechsel verschiedene Bereiche des Körpers trainiert. Wir arbeiten abwechselnd mit Poolnudeln und Aquaflex-Paddles, Aquahanteln, Aquasticks, Aquadiscs sowie ohne Geräte.

Zum Angebot
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