1. Durch den Auftrieb im Wasser werden Sehnen, Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule geschont. Dadurch ist das Training im Wasser besonders gut für Menschen mit Übergewicht oder bei bereits vorhandenen Verschleißerscheinungen der Gelenke geeignet.
2. Das Training im Wasser, besonders im Mineral-Thermalwasser, hat positive Auswirkungen auf unseren Körper. Ein besonderes balneologisches Gutachten der Universität Freiburg hat ergeben, dass die Wärme des Wassers nicht nur entspannt, sondern auch die Durchblutung fördert. Die im Wasser gelösten Mineralien können den Blutdruck senken, helfen bei Hauterkrankungen und verbessern die Immunabwehr.
3. Durch wie wohltuende Wärme entspannt sich trotz der Bewegung im Wasser die Muskulatur, besonders im Bauch- und Rückenbereich.
4. Neben einer Verbesserung von Ausdauer und Kraft wird auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
5. Die verstärkte Durchblutung durch das Thermalwasser kann zur Straffung des Bindegewebes führen.
6. Aqua Sport bietet Ihnen auf gesunde und sanfte Art und Weise die Möglichkeit, fit zu werden bzw. fit zu bleiben.
7. Gemeinsam hat man mehr Spaß. Unsere Aqua-Sport-Programme finden in kleinen Gruppen statt – wie sagt man so schön: „Geteiltes Leid ist halbes Leid“.