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Aqua Nordic Walking

Das Training erfolgt in Anlehnung an das klassische Nordic Walking. Der Unterschied liegt unter anderem an den zusätzlich eingesetzten Nordic Aqua Handles. Diese sorgen für ein optimiertes Training der Arme, Beine und Hände durch mehr und intensivere Bewegungen im Wasser. Aqua Nordic Walking trainiert auf gelenkschonende Weise vor allem die Ausdauer und Kraft, darüber hinaus aber auch alle Muskelgruppen des menschlichen Körpers sowie das Herz-Kreislaufsystem. Ein nicht unerheblicher Nebeneffekt ist die Fettverbrennung, die um einiges höher ist als bei Übungen an Land.

Termine

Montag, 18:20 Uhr

Montag, 19:00 Uhr

Dauer

30 Minuten

Kosten

8,90 € zzgl. Thermeneintritt

Voraussetzung

Es gibt keine besonderen Voraussetzungen.

Die Anmeldung erfolgt über unseren Online-Shop

Training für Arme, Beine und Hände, gelenkschonendes Nordic Walking, Beweglichkeit und Koordination

Termine:

Montag, 18:20 Uhr

Montag, 19:00 Uhr

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt über unseren Online-Shop 

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