(Aqua) Fitness Kurse

Fitness-, Gesundheits- und Entspannungskurse in der Keidel Therme

Entdecken Sie das vielfältige Fitness- und Aqua-Kursangebot der Keidel Therme in Freiburg: Von Aqua Nordic Walking über Aqua-Zirkeltraining bis zu speziellen Kursen wie „Starker Rücken“ oder „Aqua Balance“ – hier finden Sie effektive Bewegung, die Körper und Geist stärkt. Unsere Fitnesskurse verbinden Sport, Gesundheit und Wellness in einzigartiger Thermen-Atmosphäre und lassen sich flexibel mit dem Thermenaufenthalt kombinieren. Ob Aqua-Training oder gezielte Kräftigung – bleiben Sie fit!

Kurs-Thermentarif:

Sie haben einen Aqua Fitnesskurs oder Fitnesskurs gebucht, können/möchten die Therme aber nicht den ganzen Tag nutzen? Kein Problem!

Mit unserem Kurs-Thermentarif haben Sie die Möglichkeit Ihre Aufenthaltsdauer nach dem Fitnesskurs flexibel zu wählen. In der Kursgebühr von 11,90 € sind 100 Minuten Aufenthalt in unserer Thermenlandschaft inbegriffen (inkl. Kursdauer).

Nachzahlung

101 – 160 Minuten

14,00 €

länger als 160 Minuten

20,60€

Bitte beachten Sie, dass der Kurs-Thermentarif nur in Verbindung mit einem gebuchten Fitnesskurs gültig ist. Der Kurs-Thermentarif kann nicht ohne einen Fitnesskurs verwendet werden, gilt nur für den Tag des gebuchten Fitnesskurs und kann nicht übertragen werden.

Ihren Kurs können sie HIER buchen

Mehr als Aqua Fitness – Kurse für Bewegung, Entspannung und persönliche Entwicklung

Die Keidel Therme steht für ein ganzheitliches Gesundheitskonzept. Neben unseren Aqua-Fitness- und klassischen Bewegungskursen bieten wir ein vielseitiges Kursprogramm, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Dazu gehören unter anderem Kurse rund um Atemarbeit, Entspannung, mentales Wohlbefinden, Eisbaden, Aqua Balance oder Freediving. Unser Angebot wird regelmäßig erweitert und richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Teilnehmer.

Jeder Mensch verfolgt unterschiedliche Ziele: Manche möchten ihre Fitness verbessern, andere gezielt ihre Beweglichkeit fördern, Stress abbauen oder neue Energie tanken. Wieder andere interessieren sich für bewusstes Atmen, mentale Stärke oder außergewöhnliche Erfahrungen wie Eisbaden oder Freediving. Deshalb umfasst unser Kursangebot weit mehr als klassisches Fitnesstraining und verbindet Bewegung, Regeneration und Achtsamkeit auf einzigartige Weise.

Alle Kurse werden von qualifizierten Trainerinnen und Trainern begleitet und finden in der besonderen Atmosphäre der Keidel Therme statt. Viele Angebote lassen sich ideal mit einem Aufenthalt in der Thermen- und Saunalandschaft kombinieren und machen Ihren Besuch zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper und Geist.

Unsere Kurse:

Aqua Nordic Walking

Trainieren Sie in diesem wöchentlichen Kurs auf gelenkschonende Weise Ihre Ausdauer, Kraft sowie das Herz-Kreislaufsystem. Jetzt anmelden!

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Starker Rücken

In diesem wöchentlichen Kurs können Sie in unserem Fitnessraum mit einem Therapeuten trainieren und ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken.

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Aqua Zirkeltraining

Dieser wöchentliche Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining im Wasser an verschiedenen Übungsstationen für alle, die Abwechslung mögen.

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Atemlust

In diesem Kurs erlernen Sie, die innere Balance zu aktivieren und so den Herausforderungen des Alltags ausgeglichener zu begegnen.

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Eisbaden & Atemarbeit

Tauche ein in die Kraft des Atems und die Energie des Eises. Egal ob als Einsteiger, Wiedereinsteiger oder Geübter, wir bieten drei verschiedene Kursformate an.

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FREEDIVING

Wer lernt, im Wasser zu entspannen kann diese Kenntnisse auch im Alltag und bei anderen Sportarten, wie z.B. Scubdiving, Schwimmen und weitere Ausdauersportarten übertragen.

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Bewegungstraining und Sicherheit im Wasser nach Halliwick

Die Halliwick-Methode, entwickelt von James McMillan, nutzt die besonderen Eigenschaften des Wassers: es trägt, entspannt und macht Bewegung leicht. Ursprünglich als Schwimmprogramm für Menschen mit Einschränkungen gedacht, ist es heute…

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Kältekick nach Kneipp

Spüren Sie, wie ein frischer Impuls Ihren Körper belebt, Ihren Geist klärt und neue Energie freisetzt. Der „Kälte-Kick nach Kneipp“ ist mehr als nur eine kurze Erfrischung – er ist…

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Häufig gestellte Fragen

Unsere Kurse richten sich an alle, die sich mehr bewegen, ihre Fitness verbessern oder aktiv etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Ob Einsteiger, sportlich Aktive oder Menschen, die gezielt nach gelenkschonenden Bewegungsformen suchen – durch die Vielfalt unseres Angebots findet jeder den passenden Kurs.

Zum Angebot gehören unter anderem Aqua Nordic Walking, Aqua-Zirkeltraining, Aqua Balance, Starker Rücken, Atemlust, Eisbaden & Atemarbeit sowie Freediving. Das Kursprogramm wird regelmäßig erweitert und durch neue Gesundheits- und Bewegungsangebote ergänzt. Alle verfügbaren Kurse finden Sie unter Keideltherme Freiburg Shop: Kurse.

Ja. Viele Gäste verbinden ihren Kurs mit einem Aufenthalt in der Thermen- und Saunalandschaft. So lassen sich Bewegung, Entspannung und Regeneration ideal miteinander kombinieren. Informationen zum Kurs-Thermentarif finden Sie auf dieser Seite oben.

Nein. Viele unserer Kurse sind auch für Einsteiger geeignet und können ohne besondere Vorkenntnisse besucht werden. Die Kursleitungen geben Anleitungen und bieten je nach Kurs unterschiedliche Intensitätsstufen an.

7 gute Gründe für Aqua Fitness

Aqua Fitness ist gesund und macht Spaß. Warum?

Das erfahren Sie hier.