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(Aqua) Fitness Kurse

Training und Regeneration in der Keidel Therme.

Neue Aktivmomente für Sie!

Stöbern Sie gerne durch unser neues Kursprogramm, powern Sie sich aus und genießen Sie anschließend ein regenerierendes und wohltuendes Bad in unserem Thermalwasser. Das warme Nass hilft nach dem Training bei der Muskelentspannung und die gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe unseres Mineral-Thermalwassers helfen gegen Schmerzen im Bewegungsapparat.

Aqua Fitness Kurse

Fitness Boxing Zumba Cycling Zirkeltraining Nordic Walking

Kampfsportbewegungen im Wasser

Klassische Kampfsportbewegungen wie Punches, Kicks und andere boxtypische Elemente werden auf das Wasser übertragen. Der Kurs wird in Kooperation mit unserm Partner moviviendo Denzlingen durchgeführt. Folgend finden Sie eine Übersicht der Kurstermine sowie alle wichtigen Informationen.

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Fitness Boxing Zumba Cycling Zirkeltraining Nordic Walking

Der gleiche Spaß nur im Nass

Grundlage dieses Kurs sind klassische Bewegungen aus dem Zumba. Begleitet mit Musik macht dieser Kurs gleich doppelt so viel Spaß- Tanzen Sie gemeinsam mit unserem Kooperationspartner moviviendo Denzlingen durch das Wasser.

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Fitness Boxing Zumba Cycling Zirkeltraining Nordic Walking

So einfach wie Fahrrad fahren – nur im Wasser

Dieser Kurs ist besonders für Frühaufsteher geeignet. Denn unser Early Bird Aqua Cyling Kurs findet bereits um 8:00 Uhr statt. So starten Sie garantiert voller Energie in den Tag.

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Fitness Boxing Zumba Cycling Zirkeltraining Nordic Walking

Alles in Einem

In diesem Kurs können Sie fast alle unserer Aqua Fitnesskurse in Einem testen. Der Kurs eignet sich perfekt für alle Unentschlossenen. Durch die Vielfalt an Übungen ist das Aqua Zirkeltraining das perfekte Ganzkörper Training.

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Fitness Boxing Zumba Cycling Zirkeltraining Nordic Walking

Nordic Walking im Wasser

Das Training erfolgt in Anlehnung an das klassische Nordic – Walking. Der Unterschied liegt unter anderem an den zusätzlich eingesetzten Nordic Aqua Handles. Diese sorgen für ein optimiertes Training der Arme, Beine und Hände durch mehr und intensivere Bewegungen im Wasser.

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Kurse an Land

Fit durch Ernährung – Grundkurs
Fit durch gesunde Ernährung Grundlagenkurs

Grundlagenkurs Fit durch gesunde Ernährung mit Daniela Lohrer. Folgend finden Sie eine Übersicht der Kurstermine sowie alle wichtigen Informationen.

Zum Angebot
Beckenbodentraining
Beckenbodentraining (Grundkurs)

Der Beckenboden spielt in vielerlei Hinsicht eine wichtige Rolle in unserem Körper.

Zum Angebot
Faszientraining
Faszienkurs

Verbessern Sie Ihr Körpergefühl, Beweglichkeit und die Atmung durch das Faszientraining

Zum Angebot
Fit durch Ernährung Intensivkurs
Fit durch gesunde Ernährung Intensivkurs

Intensivkurs Fit durch gesunde Ernährung mit Daniela Lohrer. Folgend finden Sie eine Übersicht der Kurstermine sowie alle wichtigen Informationen.

Zum Angebot

Aqua- Fitness-Kurse

Aqua Zumba
Samstag, 9:15 Uhr

Fitness Boxing
Samstag, 10:00 Uhr

Aqua Zirkeltraining
Mittwoch,  18:30 | 19:15 Uhr

Aqua Cycling
Mittwoch, 8:00 Uhr

Aqua Nordic Walking
Montag, 18:20 | 19:00 Uhr

Kurse an Land

Fit durch Ernährung (Grundkurs)
Dienstag, 11:00 Uhr

Fit durch Ernährung (Intensivkurs)
Donnerstag, 17:00 Uhr (Kursstart noch nicht bekannt)

Beckenbodentraining (Grundkurs)
Montag, 19:00 Uhr

Beckenboden (Intensivkurs)
Mittwoch, 8:30 Uhr (Kursstart noch nicht bekannt)

Faszientraining
Dienstag, 18:00 Uhr
Donnerstag, 18:30 Uhr

Starker Rücken
Männerrücken:
Dienstag, 15:00 Uhr
Freitag, 16:00 Uhr

Frauenrücken
Donnerstag, 15:00 Uhr
Freitag, 17:30 Uhr

 

Ihren Kurs können sie HIER buchen

7 gute Gründe

Aqua Fitness ist gesund und macht Spaß. Warum?

Das erfahren Sie hier.

Aqua-Fitness

Ihren Körper trainieren können Sie optimal mit einem unserer Aqua-Fitness-Angebote.

Starker Rücken

Ein starker Rücken für ein starkes Wohlbefinden.

Zum Angebot
Fit durch gesunde Ernährung Intensivkurs

Intensivkurs Fit durch gesunde Ernährung mit Daniela Lohrer. Folgend finden Sie eine Übersicht der Kurstermine sowie alle wichtigen Informationen.

Zum Angebot
Fit durch gesunde Ernährung Grundlagenkurs

Grundlagenkurs Fit durch gesunde Ernährung mit Daniela Lohrer. Folgend finden Sie eine Übersicht der Kurstermine sowie alle wichtigen Informationen.

Zum Angebot
Faszienkurs

Verbessern Sie Ihr Körpergefühl, Beweglichkeit und die Atmung durch das Faszientraining

Zum Angebot
Beckenbodentraining (Grundkurs)

Der Beckenboden spielt in vielerlei Hinsicht eine wichtige Rolle in unserem Körper.

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Aqua Zumba

Der Kurs wird in Kooperation mit unserm Partner moviviendo Denzlingen durchgeführt. Folgend finden Sie alle wichtigen Informationen.

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Aqua Zirkeltraining

Testen Sie verschiedene Kurse in Einem. Das Aqua Zirkeltraining eignet sich hervorragend für alle Unentschlossenen.

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Aqua Nordic Walking

Das Training erfolgt in Anlehnung an das klassische Nordic Walking.

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Aqua Fitness Boxing

Fitness Boxing – Der Kurs wird in Kooperation mit unserm Partner moviviendo Denzlingen durchgeführt. Folgend finden Sie eine Übersicht der Kurstermine sowie alle wichtigen Informationen.

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Aqua Cycling

Early Bird Aqua Cycling -so einfach wie Fahrrad fahren nur im Wasser

Zum Angebot

Berichte und Tipps

7 gute Gründe für Aqua Sports

Durch den Auftrieb im Wasser werden Sehnen, Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule geschont. Dadurch ist Training im Wasser besonders gut für Menschen mit Übergewicht oder Gelenkproblemen geeignet.

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